大多人穷其一生都在追求一种更好的生活，但现实往往是，身体老是亮红灯，不知该怎么教育孩子，自己越来越苦恼……

有没有一种办法可以让我们的健康得以改善，让我们找到教育孩子的真谛？

在四川高尊文化中心举办的【爱我中华教育养生营】活动中，分享了幸福人生的五大核心要素。

让我们一起来看看这五大核心要素是什么？一起来感悟生命的升华！

美可以给周围带来能量

美好的环境可以使我们心情愉悦，愉悦是一种从心中生出的能量。当我们心情愉悦时，身体的免疫力自然会提高。

我们家里一定要美，环境一定要美。建议可以在家里点香。当我们闻到香气，我们的生命就会发生改变。现在科学研究表明，当闻到香气，我们身体里会分泌出特殊的激素，这种激素会提高我们身体的免疫力。

我们房间的灯瓦数也要大一些。家里灯用60瓦才刚好，有人为了节约钱用25瓦，家里会有暗暗的感觉，这个家能兴旺吗？所以房间一定要明亮、光明。

我们穿着也要美。特别是女性出门不要顶一个鸡窝到处跑，这叫尊重自己，尊重他人。

我们给孩子选择幼儿园要看学校的人文环境，人文环境就要看看园长、老师会不会穿着打扮。如果园长都很看起来灰头土脸，老师都不会穿，倒贴钱也不能把孩子送过去。因为这样直接就把孩子的审美毁灭了。

一个孩子的审美毁灭值多少钱吗？无价。

一个没有审美的人，看不到什么叫美，一辈子也享受不了美。

一个缺失审美的人，无法创造美，就无法给人带来美的体验。

所有那些成功的人就是因为他把美带给了别人，把利益带给了别人。所以美特别重要，美可以给自己增加信心，给周围带来能量。

有乐有爱就在天堂

快乐和爱是很多人尽其一生都在追求的两个方面，所有人追来追去都是在追快乐和爱。有快乐有爱的地方就有最强大的凝聚力。

对于孩子的教育，就是怎么把与生俱来的爱、与生俱来的善良、与生俱来的智慧唤醒。

教孩子就是要给孩子快乐，给孩子爱。很多人说孩子不爱学习，喜欢打游戏。为什么?因为打游戏快乐，学习不快乐，人都是向往快乐的。

我们向往天堂，是因为感觉里面所有的一切都非常美好，到处都有鲜花，还有天籁之音，充满了爱，觉得在那里会特别幸福。如果教师们把课堂直接变成天堂的时候，孩子们就会爱上学习，因为孩子很快乐。

当一个人快乐的时候，智商会增长；

当一个人放松的时候，灵性会增长；

当一个人充满爱的时候，内在的智慧就会增长。

所以就要让孩子感受到放松喜悦，宁静美好。

人们不是要上班，不是要学习，不是要劳动，都是为了要快乐。农民为什么在春天那么辛苦地工作？因为他看见了秋天收获的快乐。如果农民知道在秋天会有一个月冰雹，肯定不会辛苦地播种了，因为他看不到未来收获的快乐。

我们不要去抱怨别人的不善之行，所有犯罪、堕落都是因为他们没有爱。只要有爱，绝对不会犯罪和堕落。发现孩子有问题，都是因为缺爱。爱能拯救一个灵魂。爱就像一张网一样，网进去了就不会往下掉。

爱是无条件的，不图回报。有条件叫交换，不叫爱。我们都会有买卖的心态，我帮你，我希望你有一天也能帮我，这种还达不到爱的境界。

幸福就是一体感

幸福就是与各种关系完全融合的一个结果。融合的感觉是什么？就是特别的亲切，有一体感。我们看到自然万物有一种亲切感，好像看到亲人一样，当我们看见了树就摸摸树，这种一体感就是跟自然万物的关系好。

幸福不是单独存在的，我们想追求幸福，就要去改善关系。感恩会让关系变好。当我们看到天空、看到大地，就去感恩天空、感恩大地。通过感恩而有连接，达到一体的感觉。

跟公婆关系好、跟孩子关系好、跟夫妻关系好、跟上下级关系好；

跟天空关系好、跟土地关系好、跟水的关系好、跟空气关系好、跟植物的关系好；

跟你的学生关系好、跟老师关系好；

跟员工关系好、跟顾客关系好、跟产品的关系也好。

我们把这些关系理顺融合，这个东西就叫幸福。

充满希望一切都会美好

希望对一个人很重要，一个没有希望的人不能长寿，我们的心中一定要有希望。希望是我们自己可以建立的一个目标，我们可以靠着一种信念去获得一种希望。

希望分为两部分，一个是自己给自己的希望，另一个是外面给的希望。如果有个小孩子生病，我们就要给他希望。比如说：“赶快好起来，等你好了带你出去玩。”做父母、老师要不停地给孩子希望，哪怕对方不相信，还是要不断地给。

希望很神奇，看起来很虚拟，但也会变成现实。如果我们每个人对未来都充满希望，就会发现未来真的很美好。如果我们每个人对未来都非常绝望，那我们的未来就会很糟糕。这种内在的意识、感觉就会让我们创造出一个现实的结果。

当我们感觉不到美好的时候，就去行善，比如多买些糖果与人分享，给他人带来快乐，这种快乐就会回馈给我们。当自身能量提升了，我们就会感觉到爱和幸福。希望也是我们内心的一种信念，这种信念会带我们走向美好的未来。

美好、快乐、爱、幸福和希望

五个核心要素看懂后

生命是不是发生蜕变了呢？

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文字编辑丨王焱开

摄影丨闫富强、Mike Fan、梁浩威